①话说“脂肪肝”究竟是个啥？
“脂肪肝”并不是肝脏有脂肪这么简单。关键是这个脂肪堆积在肝细胞里面的，多了的话，肝细胞没办法正常工作，整个肝的功能都会受到影响。
②“加班狗”为啥易得脂肪肝？
加班狗容易得脂肪肝，是因为他们长期加班，睡眠严重不足。睡眠不足会减少瘦素的分泌，自然会让人胃口大开，加上深夜运动少，摄入热量难以消耗，就会囤积起来转化为脂肪，引发脂肪肝。
上班族常常久坐不起，缺乏运动，极易诱发脂肪肝等疾病。
③脂肪肝该如何远离？
1.日常饮食要控制高能量、高糖、高脂肪的食物的摄入；
2.不要节食，这样会加重脂质在肝脏的堆积；
④为什么脂肪肝患者应避免体重下降过快？
减肥减的太快，会导致某些使肝脏运转出现蛋白质合成减少，这样的话反而会加重脂肪肝。
⑤得了脂肪肝会疼吗？
脂肪肝通常没有症状。
来源：DR.G小得健康
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