失眠是许多人身上常出现的一种症状,通常来讲,对于一些压力较大或者想法较多的人来讲,其在夜间出现失眠的症状是很常见的事情,那怎样治疗失眠?
失眠的原因
1、心理性原因。焦虑和抑郁、神经衰弱等常伴发失眠,但焦虑以入睡困难为主,抑郁以凌晨早醒为主。紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠常见病因。多数患者因为工作压力大,过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠。患者由于过分地著名白癜风专家北京看白癜风去哪个医院比较好
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