作为司机的职业病——颈椎病几乎会困扰到每位司机，作为一个“老司机”你中招了吗？
那么问题来了为什么司机容易患上颈椎病呢？
不良姿势：
1、司机朋友在驾车时目视前方、分析路况的过程中，身体不自然的就会处于向前微倾的状态，此时颈椎承受较大的压力，容易诱发颈椎病;
2、司机朋友久坐不动，颈椎长期保持同一姿势，容易导致颈部疲劳诱发颈椎病;
3、司机朋友驾车时精神高度集中，压力过大加上疲劳，容易诱发颈椎病等疾病;
4、司机朋友不科学的驾驶习惯、不合适的座椅等情况也会加大患颈椎病的机率。
外伤：
1、司机朋友经常处于精神高度集中的状态，颈椎便经常处于强迫姿势之下;
2、司机朋友急刹车时，颈椎会受到轻重不同的挥鞭样损伤，长期的慢性损伤便积累起颈椎的各种病变，最终导致颈椎病的发生;
3、追尾事故：人体在靠背或座凳的带动下突然向前或者向后时，头部通常无法跟上身体的运动节拍，这种身体和头部不协调的运动，最终都会施压到颈椎，从而导致颈椎损伤。
“老司机”怎么预防颈椎病?
1、正确坐姿：在不影响正常驾驶的前提下保持脚部与转向盘距离大于25厘米。
2、保护颈椎：将驾驶座椅调整到头部靠到座椅头枕的位里，确保在发生意外时，颈部能得到很好的保护。
3、增加人体和座椅的接触面积，并且将坐椅头枕拉到顶部与驾驶员的双耳连线持平，缓解久坐产生的疲劳和酸痛。
4、正确使用头枕：头与头枕不要靠的太紧，保持两指左右的距离;颈部尽量不要垫实，使头部活动自如并有缓冲。
5、腿部弯曲程度：腿部呈约90度弯曲，左脚将离合器踏到底仍有一定的弯曲度，避免紧急制动或车祸时跨部及上体受到伤害。
6、避免长时间驾驶，给予颈部适当的活动、休息。
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