姜醋很好吃呀，我能一直吃吗？
不是所有妈咪都可以吃姜醋：由于姜醋性质温热，若分娩后患上伤风感冒又有燥热，要待痊愈后吃。
传统上等生产后约十二天血性恶露基本干净、肠胃恢复后吃，更有利于吸收。我听说母乳喂养的妈妈不能吃盐，吃了会没奶？
产后体虚出汗多，流失大量的电解质，如果饮食无盐，会影响体内电解质的平衡。
但产后吃盐过多，会加重肾脏的负担，甚至引起高血压。一般，成人每天摄入5-6克的盐是不会影响身体健康的。月子里不能吃生冷的食物，那苹果是不是热着吃比较好？
产后新妈咪不要吃生冷食物以及存放时间较长的剩饭菜，未煮熟的食物往往不易消化，这对脾胃功能较差的新妈咪来说是一个负担。但是，部分果蔬除外。
加热后的水果维生素易流失，所以水果加热再吃是不对的。甚至很多蔬菜也是可以生吃的。我还没开始喝营养汤，以后会不会奶不够啊？
首先要明确的一点是：奶是宝宝靠自己的勤奋吸出来的！乳腺还没通畅的新妈咪不宜食用过于油腻、具有催奶功效的食物，可能会造成涨奶、结块，严重者会发展成乳腺炎，这将危及到新妈咪健康和宝宝的福利。
月子是不是不能喝水啊？
你听说过“阴阳水”吗?小编第一次接触这个名词，源于孕妇学校课堂一位妈妈的提问，原来沸开水（阳）+凉开水（阴）=阴阳水！妈妈们不敢喝自来水煮开的，只敢喝米酒水，炒米水。姜醋里的醋......
水是生命之源，也是母乳的主要组成部分，产后每天的液体量应该在-ml，不管啥水，干净就行。
来源：广州妇幼保健
赞赏
