《糖尿病学》（Diabetologia,63:-）最新发表的一项研究显示，体育活动和饮食干预相结合，减轻了体重正常的普通儿童胰岛素抵抗的增加。对于超重、肥胖和体重正常儿童来说，增加身体活动、减少久坐时间和改善饮食都是预防儿童糖尿病的必要干预措施。
该研究第一作者、东芬兰大学TimoA.Lakka指出，本研究首次在正常体重为主的普通儿童人群中研究了身体活动和饮食干预相结合对胰岛素抵抗和空腹血糖的长期影响。
在许多国家的儿童和青少年中，2型糖尿病和糖尿病前期都显著增加。这一令人担忧的趋势可能是由于身体活动减少、久坐时间增加、不健康的饮食以及因此而增加的体脂含量。
一些身体活动和饮食干预，尤其是组合措施，主要是短期干预，已显示可以降低超重和肥胖儿童的胰岛素抵抗。但研究者强调，在正常体重儿童为主的普通人群中，迄今只有一种长期饮食干预措施被发现可以减少胰岛素抵抗的增加，只有一种短期体育活动干预被观察到可以防止空腹血糖升高。
因此，研究者进行了一项为期2年的对照试验，以观察体育活动和饮食干预对一般儿童的空腹血清胰岛素、空腹血糖和HOMA-IR的长期影响，这些儿童大多数体重正常。
该研究基线人口样本为名6~9岁儿童，受试者以非盲法被分为体育活动和饮食联合干预组和对照组。对基线和2年随访时的体力活动、久坐时间、饮食和身体组成进行分析和观察。
研究发现：
与对照组相比，体育运动和饮食干预联合组的空腹胰岛素升高，HOMA-IR升高超过2年。
校正基线性别、年龄、基线和2年随访时的青春期状态后，节食和HOMA-IR干预措施有统计学意义。
干预对空腹血糖、体脂百分比或瘦体质量无影响。
总的体力活动能量消耗、轻体力活动、中到高强度体力活动、总久坐时间的变化、报告的高脂肪植物油消耗的变化，而不是体脂百分比或瘦体质量，部分解释了对空腹胰岛素和HOMA-IR的干预作用。
因此，该研究表明，在2年的时间里，体育活动和饮食干预的结合降低了正常体重为主的儿童群体的胰岛素抵抗的增加。这种有益的影响部分是由身体活动、久坐时间和饮食的变化引起的，而不是身体成分的变化。
（沐雨译）
来源：ExerciseAndDietMayCutBloodSugarAndInsulinResistanceInKids,PreventDiabetes
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