有的病人发现，吃了半个馒头后，餐后血糖不高，而且趋于正常了，第二天早上的空腹血糖也比之前好了；还有的人总结说，头天晚上吃的少，第二天空腹血糖偏高，而头天晚上吃的多的话，第二天早上空腹反而降下来了，这是怎么回事呢？恭喜，说明胰岛功能恢复的相当不错，身体已经能够处理适合正常人的碳水化合物了。
饮食是糖尿病人最难受也是最担心的问题，因为他们担心害怕血糖高，不敢吃东西。可其实，每个糖尿病人都应该迈出这一步，因为你不吃，怎么知道餐后血糖如何，空腹血糖又如何？摸不到血糖的规律，又该采取什么方法来控糖呢？只有通过饮食测试出来的血糖，才能够判断到底是反应性高血糖还是摄入性高血糖。
有的人只喜欢测早晨空腹血糖，并以此为标准治疗，当他们把这个血糖值拿给医生看的时候，医生就会加药，进而加重了胰岛的负担。所以，注重餐后血糖也是重点，餐后两小时血糖才是最能反映胰岛情况和并发症情况的血糖标准，也更能判断出该使用何种控糖方法。
上次接触到一个糖尿病患者，他克制饮食，吃的很少，但是餐后血糖非常高，而且持续性地高，一周两周三周，餐后血糖都在二十几。是因为他的胰岛功能已经减弱了，甚至毁掉了。这种情况下我们就不能再强行加药了，而是应该改变一下思路，把药物化学式降糖改变成物理控糖，在不伤害胰岛的前提下，控制血糖；在可以改善饮食的情况下，把血糖控制在标准范围。试过物理控糖的病人都明白，物理控糖是和吃饭同时进行的，在小肠里就把食物中的单糖分子吸附包裹住了，减缓了肠道粘膜对单糖分子的吸收速度，以及单糖分子进入血液的速度，人体餐后两小时血糖高峰值改善到六个小时平缓吸收。所以病人吃的舒服，血糖还不高。
我们为什么要提倡这种方法呢？因为病人家里没有医生，不能随时随地检测血糖，改变治疗方案，也没有医生护士随时监督生活习惯和饮食状态。长期吃药不仅厌烦，对生活没有期望，还容易损肝肾，引发并发症，使胰岛功能变差，进而让血糖进一步失控。况且，大把吃药不仅没有控制血糖，还限制了饮食，药吃的越多，饭吃的越少。我们如果用物理控糖的方法，那就可以增加食物了，同时又不让血糖过高，维持自己好不容易恢复的胰岛功能。
赞赏
