健康的第一要素--让你的整个肠道保持清洁。如果你一天只有一次排便那就是轻微的便秘了。
便秘所带来的危害：便秘是百病之母。便秘容易导致痔疮，强直性脊柱炎的产生，与痔疮所引起的感染有密切关系。
便秘会直接导致直肠的病变，常见的有直肠癌症。
便秘会直接引发大肠炎症的发生，严重的会倒致大肠癌。
便秘也会直接导致十二指肠溃疡。
口腔溃烂与便秘也有密切关系。
便秘还会直接导致记忆力减退，而且便秘还会引发高血压的产生。
为什么会便秘？导致便秘的因素：1、人体缺乏高纤维物的摄入。
2、缺乏锻炼。
3、营养的不均衡。
4、精神压力。
5、肝功能的异常。
6、长时间的使用一些帮助排便的药物。
7、缺乏水份。
8、吃的太快。
除了这些错误的饮食和生活习惯之外，人体内有益菌的缺乏；暴饮暴食也会导致便秘。
如何治疗便秘？最好的药物就是食物长按太原治白癜风最好的医院在北京治疗白癜风要多少钱