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这期专栏，与大家分享一个美白肌肤的中医验方—三白汤，这个方剂自明代问世以来，已经运用四百余年，被历代“美眉”们拿来用于美容养颜。今天，我们就说一说这个“三白汤”。
三白汤，顾名思义，就是由三种白颜色的中药配伍组成，分别是白芍、白术和茯苓。
白芍
有养血的作用，可以治疗因血虚导致的面色萎黄、色斑、无光泽；
白术
有健脾利水，延缓衰老的功效，可治疗因脾虚导致的消化吸收机能减弱，气血不足；
茯苓
既可以养胃，又可以祛斑祛痘增白。
另外，现代药理研究也证明这些药物具有美容的作用。这三种药合用可以补气血，养脾胃。故四百年来一直是美容养颜的首选方剂。
怎么用三白汤？
可以内服，也可以外敷。
内服
这几种药您可以到药店购买，用水煎服，每付用量是白芍10克，茯苓10克，白术10克，可以再加甘草5克，每周服用2-3付。也可以自制代茶饮，每次用量减半，放入小袋中，沸水冲泡饮用。每周3-4次。
外敷
取白术、茯苓、白术各克，甘草克，粉碎机粉碎，再过筛成细粉，每次取细粉2汤勺即可，放入一个较大碗中，加入适量蜂蜜，用纯牛奶调试。
然后，将面膜均匀涂抹于脸上大约15-20分钟，用水清洗掉就好。开始时可以每个星期敷2-3次，之后可以一个星期敷一次就行了。
注意事项：
1.如果没有牛奶，用一般的爽肤水也可以。首选还是牛奶。
2.牛奶或爽肤水不要放多了，只需将面膜调制糊状，质地不松懈也不粘稠即可。
三白汤这几味药，药性平和，无毒副作用，可放心服用或外敷。
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