人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
我们都知道高血压是一种相对慢性的疾病，对于年龄较大的人来说，几乎有可能患上高血压。如果你不能摆脱他一旦你有了它，也有一个重要的联系，几个层次的高血压，许多人认为高血压是由吃太多的盐。事实上，除了盐以外，生活中的其他食物也是高血压的主要罪魁祸首。因此，除了少吃盐外，以下两种食物应该尽可能多地戒掉，不要忽视它们的存在。
高血压病人，把这两种食物戒掉，高血压就会主动离开你。
1.胆固醇
除了少吸烟外，高血压还应注意控制胆固醇的摄入。大多数人都知道，肉类中的胆固醇含量特别高。如果平时吃太多肉，会导致胆固醇超标，但那些在日常生活中需要购物的人应该少吃肉。
2.脂肪
研究表明，如果平时注射过多的脂肪，会导致高血压，所以在日常生活中，我们应该注意高血压，高血压患者应该少吃脂肪食品，如脂肪肉等。
我们能吃什么食物来控制血压？
1.黑木耳
黑木耳是我们生活中比较常见的食物，它具有改善血管、预防血栓、治疗缺铁性贫血等症状的作用，如果我们经常吃，就会逐渐降低血压，这对高血压患者来说是个不错的选择。
2.芹菜
芹菜是我们经常见到的一种蔬菜，含有丰富的维生素，具有保护血管和降低血压的作用。通常我们可以吃更多的芹菜来获取我们身体所需的营养，防止血压上升。
3.洋葱
牙痛不仅有很大的实用价值，而且有很高的药用价值。洋葱具有抗炎和抗菌作用。我们通常可以多吃洋葱来达到降血压的目的。
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