网上都说，女人一旦怀孕，立马变成“大熊猫”，“行政级别”从后厨总管立马升级到王母娘娘，一声令下，全家总动员……这虽然是句玩笑话，但从中可体会到全家人对孕妇的重视和对子孙的期待。
虽然行政大权在握，但不代表凡事无忧，比如孕妇患病的时候，就连感冒这种在我们看来的小病，也成了大病，更不要说妊娠高血压这种并发症了。患病的孕妇闹心，全家老小跟着闹心，就连诊病的医生也闹心，因为疾病本身或治疗的药物都可能对胎儿带来不良的影响，如影响胎儿发育，甚至是引发胎儿畸形。那不小心患了妊娠高血压咋办？
什么是妊娠高血压？妊娠期高血压是指怀孕20周后发现的高血压，妊娠结束后血压一般可以恢复至正常。但和普通患高血压病一样，妊娠期的高血压可能会对人体产生不良的影响，轻症或许不会有任何症状，重症会有明显头晕、头痛等血压升高的相关症状，还会诱发多种临床并发症，如蛋白尿，甚至心力衰竭等。
妊娠高血压该怎么治疗妊娠高血压一般都采取药物干预和非药物治疗两种手段：
所谓非药物治疗，指的是用非药物的方法干预高血压，这也是妊娠合并高血压最安全有效的治疗方法，小编建议各位可以采取下办法降压哦~
1、低盐、富钾饮食：不少女人怀孕后，生怕胎儿得不到充足的营养，加大食量及摄入“高营养食物”，导致体重严重超标，其实这是误区。和正常高血压患者一样，孕妇应积极控制食盐的摄入，一天不超过6g，多食用富钾的食物，如新鲜的绿叶蔬菜等。有条件者，医院咨询专业营养师，以保证正确合理的饮食结构。
2、适当的运动：即使怀孕，也要保证一定的活动量，可考虑以步行为主，毕竟“生命在于运动”！
3、愉悦的心情：很多研究业已证实，过度紧张的情绪会影响血压。看些喜剧电影，和知心好友聊聊天，做些喜欢的事儿，都是缓解不良情绪的好方法。
所谓药物干预治疗就是让孕妇服用适当的降压药，一般大部分降压药物对胎儿都缺乏足够的安全性，所以在选用药物的时候，一定要听从医生的建议，遵循医嘱，切记切记！
妊娠高血压该怎么预防？
1、产前检查：定期产前检查，随时了解自己的身体状况和宝宝的情况，当感觉不舒服时应及时咨询医生，将可能发生的危险降低。
2、注意休息：正常的作息、足够的睡眠、保持心情愉快、减少心理压力对于预防妊娠高血压有重要的作用。平日卧床时，最好采用侧卧，以增加胎盘及全身器官的血流分布。不要站立时间太久，睡觉时将腿垫高，以利于血压循环。
3、注意血压和体重：平时注意血压和体重的变化。每日测量血压并作记录，如有不正常情况，应及时就医。
4、不能抽烟和减少被动吸烟：烟草中的尼古丁会使血管收缩，从而使血压升高。
5、注意饮食：均衡营养，勿吃太咸、太油腻的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，应该进食鱼、肉、蛋、奶等高蛋白、高钙、高钾及低钠食物。每天坚持喝奶，由于乳制品中富含优质的蛋白质和钙质，妇女怀孕后如果能够坚持每日喝杯牛奶或酸牛奶，则有助于预防妊娠高血压的发生。
6、坚持体育锻炼：不要做动作过猛的低头弯腰以及用力屏气的动作，以免发生意外。散步、瑜伽等运动可以使全身肌肉放松，促进血压下降。
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