再来看看这位朋友，从这个月初开始吃管糖食疗汤的，在吃管糖食疗汤之前，他的五点血糖，8.5、10.5、12.9、11.3、8.2。吃完管糖食疗汤以后，3月8号的时候8.1、8.1、8.4、5.9、7.2。3月9号又测了一下，早晨是6，半小时是8.5、9.4、9.2、5.6。
通过他血糖的情况能看出来，通过管糖食疗汤，让他的血糖开始发生了很大的变化。但是这个时候他发现，有的时候血糖还是偏高。为什么偏高呢？他想我还是吃的太多了。
所以，我们通过五点血糖，一方面能够知道当我们食物结构发生改变的时候，我们血糖能很快降下来，同时食物结构发生变化了，我们血糖降下来了，如果血糖还是偏高，说明我们吃的太多了。
所以，五点血糖最大的好处是帮助我们发现问题点。
我们很多人是单纯的空腹高，餐后血糖在正常范围，甚至是偏低的。这样的朋友来找我咨询的时候，我都会让他测晚餐的五点血糖，晚餐的五点血糖如果偏低，就会判断为他吃的东西太少了，饿了。这个时候他的空腹血糖高是苏木杰反应导致的。如果他晚餐的餐后血糖偏高，说明他晚餐吃的多了，药物或者胰岛素不足。
所以，我们如果看单纯的一个空腹高，你不知道是因为苏木杰反应导致的，还是药物不足导致的，你不测五点血糖你永远不知道。而这两种状况，是需要两种不同的对付方法的。如果你晚餐后血糖偏低，是饿出来的，苏木杰反应的话，那你睡前要吃东西。但是如果晚餐本身血糖就偏高，这个时候要是再晚上加餐的话，空腹血糖会依旧高。
所以，我们必须要通过五点血糖的测试，才能最终判断我们到底是多吃，还是少吃。如果五点血糖都高，那就不用说了，要么你吃的快，要么你吃的多，要么你吃的太容易吸收。所以，我们过去有句话，叫多快好升，多、快、好，你的血糖必定要升。
还有的人会出现五点血糖前面四点很高，但三小时突然比较低了，这个时候说明我们的药物就有可能出现问题了，因为后面的胰岛素和药物的综合作用导致血糖偏低，就有可能出现低血糖的反应，而且就有可能导致你空腹血糖始终降不下来。
还有的人空腹尚可，半小时、一小时也不超，但是两小时、三小时都超，说明你饮食控制还可以，但是由于你缺乏运动，你的胰岛素分泌不足，你胰岛素抵抗严重，导致后面血糖不断在攀升。
还有的人空腹高，半小时、一小时、两小时都不错，可是到了三小时的时候突然高，说明你是药物过量，或者是你的食物过于好吸收，好代谢了。
我们其实就是想告诉大家一点，虽然大家没有学过医，也没办法对五点血糖做那么精确的分析，那怎么办？我们通过
