皮肤护理需要随着年龄的增长而变化，当你20多岁时，用的护肤品和预防措施与40多岁时完全不同。这篇文章将帮助您了解每个十年中皮肤的独特挑战，因此您可以明确地做出选择，例如防晒还是保湿等等。
20多岁的皮肤护理
二十多岁的人有独特的皮肤问题。从青少年时期开始，可能留下痤疮。他们活跃，所以可能会有很多时间暴露在阳光下。而且，他们可能没有考虑预防性护理，因为他们的皮肤尚未出现衰老的迹象。
减少糖分，减少高血糖食物和垃圾食品可以帮助20多岁的痤疮患者。油性和易产生黑头的皮肤可以定期用含有细颗粒的去角质肥皂，来帮助疏通堵塞的毛孔。天然维生素A产品也可以帮助清洁油性，易长粉刺的皮肤毛孔。
避免晒伤是关键，避免阳光直射，长时间户外活动除了涂抹防晒霜以外别忘了穿防晒衣，戴遮阳帽。
如果你的皮肤干燥，避免过度清洁和使用刺激性的肥皂，并在沐浴后注意皮肤保湿。面油是干性皮肤很好的选择，天然油类不需要防腐剂，也不太可能引起过敏。这些是值得尝试的油脂：
椰子油
杏仁油
橄榄油
荷荷巴油
摩洛哥坚果油
乳木果油
30多岁的皮肤护理
太阳损伤和自然老化变化开始出现在30岁左右。注意你的颈部区域以及你的脸部，这些区域最容易暴露在阳光下并开始显露出防晒不当的痕迹，记得带条丝巾。
色素增加的区域也可能出现，通常与怀孕有关。严格的防晒很重要，口服和局部涂抹抗氧化维生素和补充剂也会有所帮助。
黑眼圈在这个年纪也会到来，重要的是要区分原因，是睡眠不足？血液循环较差？还是季节性过敏？针对原因才能根治黑眼圈，仅仅靠眼霜功效不大。
注意腿部静脉曲张和面部红血丝，腿部压力袜可以备起来了，另外你需要些营养补充了，如维生素C，七叶树和其他生物类黄酮可能会有所帮助，从而减少面部和腿部细小血管的出现。
面部和眼周保湿很重要。你可能需要一种含有果酸（如α-羟基酸）的洁面乳，以帮助去除死皮，使肤色更亮。
40多岁的皮肤护理
如果你平时没有严格防晒，可能到40多岁时你的皮肤会明显受损。所以防晒仍是重点。这个年纪营养流失大，吸收能力和新陈代谢能力都不如从前，所以你需要一些口服抗氧化剂，包括：
生物类黄酮，例如柑橘类水果或石榴中的生物类黄酮，来自葡萄籽或紫色水果的低聚原花青素（OPCs），包括碧萝芷（来自松树皮）。
白藜芦醇
维生素C
硫辛酸
N-乙酰半胱氨酸
维生素E.
绿茶提取物
维生素A，视黄醇或处方视黄醇对于增厚皮肤，去角质和去除轻微水肿，减少皮肤皱纹和细纹，有很明显的效果。
小分子量的透明质酸可以渗透皮肤并起到保湿剂的作用，甚至可能增强随着年龄增长而丢失的天然透明质酸。
超过40多岁的皮肤护理
随着衰老和荷尔蒙的变化，皮肤和胶原蛋白中的弹性纤维都会流失。当你超越40多岁和50多岁时，保持面部运动是很重要的，因为这会刺激成纤维细胞继续产生胶原蛋白。有一些“肽”特异性地刺激皮肤下面的肌肉收紧，还有一些负责促进胶原蛋白的形成。经常使用含有多肽的乳霜可以减缓衰老的变化。另外摄入足够的蛋白质以及锌和铜等矿物质对于胶原蛋白的生成非常重要。铜肽存在于一些抗衰老的乳霜中，因为它对促进胶原蛋白的产生具有促进作用。
在60岁及以后，双手显示出棕色斑点，但大部分伤害都是在年轻的时候完成的。如果您喜欢骑自行车，打高尔夫球，皮划艇或园艺等户外活动，请务必佩戴适当的运动手套，这样不仅可以保护您的双手不受运动影响，还可以防止太阳暴晒。许多天然植物提取物和其他产品可以帮助淡化黑斑，包括纸和桑树提取物，甘草根提取物，熊果中的熊果苷和曲酸等等。
在每个十年，皮肤变化都是由多种因素共同引起的，包括：
自然老化
太阳和辐射损坏，或其他氧化损害
化妆品累积的化学毒性
物理伤害
感染
维生素和矿物质缺乏
积极主动地预防和纠正这些因素可以在很长一段时间内保持你的皮肤看起来年轻健康，另外心情也会影响皮肤状态。
