多了不说直接上视频干货：
视频中老闫已经给我们讲解了指定饮食计划的过程，还为我们演示了，这个自动化模板如何使用，
我们只需修改，体重，和活动水平能量所需成本（与年龄和运动多少有关可在下表中寻找）
改完这两个参数我们看到，一个完整的减脂饮食计划就自己生成了
记住，这个模板对于有没有健身习惯的人都使用！！！
涉及到的公式我们在复习一下
体重(以磅为单位)*11=基本所需热量
基本所需热量*活动所需能量成本=新陈代谢率
基本所需热量+新陈代谢率=保持现有体型所需能量
保持现有体型能量—=减脂期间每天能量摄入总数
饮食计划模板当中涉及到了优追max健身食品和欧力姆健身运动营养补剂的产品，想要做这两个产品代理的朋友可以扫下方白蚀丸价格大概是多少白癜风治疗药物
