常言道“屁乃人体之气，哪有不放之理”。没错，屁确实是气体，但是这气体是哪里来的呢？今天我们来研究研究屁。
放屁正常吗？
你觉得放屁最少的人，是美女、还是帅哥？是胖子还是瘦子？其实不管是美女还是帅哥，孩子还是成人，都差不多。相对来说，老年人放屁可能少一些，因为他们肠道蠕动更缓慢，消化不积极。
专家证明：正常人每天都会放屁10到15次，约排出毫升的气体。
那么，这么多屁究竟是从哪里来的呢？
屁的来源主要有两种方法：
1、咀嚼时随食物吞入消化道的空气；
2、大肠杆菌分解食物残渣发酵时产生的气体。
吃饭太快与吃了不易消化的食物都会引起腹中有气，经常便秘的人也会引起排气。还有，有很多食物如洋葱、地瓜、豆子等食物都会在腹中产生气体。例如我们看过很多关于放屁搞笑电影，大多是因为吃了黄豆导致的。
也有一些经常放屁的人是因为体质问题，他们可能是患有激躁性大肠症候群，常有腹痛、腹胀及放屁的现象。吃过多的淀粉类食物也会引起排气。比如红薯、土豆、甜食等。喜欢面食的人放屁也多。因为谷物在肠内分解的气体较多，所以放屁多。
如何减少放屁
我们若想减少放屁，可在吃饭时细嚼慢咽，避免吞入过多空气。少吃谷物类、糖类、淀粉类食品，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
如何看“屁”识病：
1、屁多不臭——可能患有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病。
2、屁多且臭——消化不良。
3、若屁奇臭——消化道出血、溃疡性结肠炎、菌痢、阿米巴痢疾、出血性小肠炎等。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，在细菌的作用下，放出的屁也会很臭。
4、若无屁少屁，并伴有腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则很有可能是肠梗阻。
如何调理
若出现上述现象，可喝蒲公英根茶调理，蒲公英根能使幽门螺旋杆菌转阴、溃疡面愈合、疼痛停止。对胃炎、胃溃疡等也有很好的改善；而且它对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著；且其有消炎解毒功能，可排除体内细菌，改善炎症。
消化不良或腹痛、腹胀的人者可饮用蒲公英大麦青汁，大麦苗中的不可溶性膳食纤维主要促进肠道蠕动，促进粪便排出。特别是适合女生饮用，能祛痘、减肥，大麦苗粉富含膳食纤维，可溶性膳食纤维在肠道内与淀粉等碳水化合物交织在一起，延缓碳水化合物吸收，可起到降低血糖、延缓饥饿的作用。
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