友加川味

闷热的天气里夹杂着一丝浮躁，躁动的内心里一点点发酵渐变的暴脾气。欧洲杯上球迷的闹事，美国枪击案的悲惨，这些事成了饭后闲谈，永远不会影响到成都慢节奏的悠闲。一把蒲扇，一盘美食，摇晃的躺椅时不时为激烈的欧洲杯赛事喝彩惊叹，燥热仿佛远远离去。殊不知，此刻有一种危害在侵蚀着你，低头看看肚子，胖了...燥热、变胖、没食欲永远是夏天的天敌，渴望有一种幸福：想吃什么就吃什么，不用为燥热的天气烦恼，不用为渐变的肚子忧愁。其实这种幸福一直存在，只是你不曾发现。幸福吃，不变胖红烧平菇特点：营养素互补，防癌抗衰老，瘦身材料平菇/大蒜/酱油/料酒友加胡椒粉/味精/友加水磨淀粉/猪油步骤1平菇去掉老根，适当切片。大蒜剥净皮，切片2锅中适量放水烧开，平菇下锅稍煮，捞出3锅中水倒净，猪油下锅，烧温热，蒜片放入，烹入料酒、酱油、添汤，随即把平菇、精盐、味精下锅，烧开4移至小火，慢烧，待平菇烧透，勾芡，出锅即可幸福往往来自于发现，细数身边生活，还你品味有趣下期推送：养胃川味美食

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长按







































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