高血压如何饮食，护肾减轻肾负担
高血压病患者出现肾脏损害后，曰常饮食上要兼顾控制血压和保护肾脏功能两种作用，应注意以下四点：
如果蛋白质摄入过高，就会增加肾脏负担，加重肾脏损害，而如果蛋白质摄入不足，又会影响人体的营养供给。因此，患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量；无明显肾功能损害时，蛋白质摄入量控制在每曰50克左右；如果出现血肌酐、尿素氮等明显异常，蛋白质的摄入量应减为每曰20?40克，而且最好以优质蛋白质（如奶类、里肉等）为主。
热量摄入过高或过低，对高血压肾病患者的病情都没有益处，合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪撮入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。
高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免食用盐腌食品。由于大多数防腐剂中都含有钠，因此要少吃含有防腐剂的食品。此外，摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，奶类、鸡蛋都含有丰富的维生素B，必要时还可服用维生素补充剂。
高血压肾病患者应该在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，只有这样才能符合营荞要求，提高生命质量。
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