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如何做出外酥里嫩,入口即化的养颜美食呢

发布时间:2020-8-16 16:24:30   点击数:
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陪伴是最长情的告白

厨房是最温情的存在

冬天除了大口吃肉,低脂养颜的美食也不能少哦!比如这道外酥内嫩的金沙虾球。

怎样把虾球做的鲜嫩美味,又把金沙做的软蓉细腻,入口即化呢?味游美食达人

我叫一尾鱼,先将咸蛋黄碾压成泥,再低温油炸鲜虾,加上蒜蓉~这道低脂又养颜的美味就做好啦!

金沙虾球

主料:

虾仁g、鸡蛋1个、咸蛋黄3个

白胡椒粉、盐1g、玉米淀粉50g、大蒜头3瓣

辅料:

葱2根、白醋

准备食材

咸蛋黄蒸熟

碾压成泥

蒜和葱切碎备用

虾仁加淀粉和白醋搅拌均匀静止二分钟

洗净后从背部剖开,尾部留少许

放厨房用纸上控干水份

加蛋黄、胡椒粉、料酒和盐,搅拌均匀腌五分钟

腌好的虾仁放淀粉中裹上一层淀粉

五成油温下入虾仁,炸一分钟捞出备用

热锅下入咸蛋黄

翻炒均匀后加入蒜末炒香

放入虾仁翻炒均匀

放入葱花翻炒均匀出锅

食谱by:我叫一尾鱼

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