先和大家说说为什么要做这门饮食课吧。
说起减肥，我时常能听到这样的话：
「你要挨饿，你要忍耐，扛过去你就瘦了。」
总之，就是想尽一切办法和吃饭做斗争。
于是，食谱，成了目前最流行的减肥饮食课的课程内容。
给你20个30个50个「减肥食谱」照着吃。
典型的看着「热闹」根本用不了
在叔贵看来，卖食谱，那是最最最蠢的课程设计！
食谱，相当于用另一种方式告诉你：
「你不能吃」
吃了一包螺蛳粉，就罪恶感十足，觉得自己前功尽弃……
不能吃外卖，不能下馆子，不能吃一切不在食谱上的东西。
你也许坚持一周、一个月，三个月，半年，但你能坚持一辈子吗？
肯定不行啊，所以说：
今天，叔贵的饮食课来啦！
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