随着生活水平的提高，人们饮食结构与习惯的变化，妊娠期糖尿病患者越来越多。但是血糖控制好坏直接影响母儿安全，容易并发羊水过多、妊娠期高血压疾病、胎儿畸形、感染等。
但是约85％的患者可通过饮食调节控制血糖，避免相应并发症的出现。可见饮食调节的重要性。具体可分为以下几点：
（1）控制总热能，中、晚期热能按理想体重的30～38千卡/公斤体重，要求整个孕期总体重增长10～12公斤为宜，但是同时必须避免过低热能摄入而发生的酮症。
（2）碳水化合物，应避免精制糖的摄入，但主食应保证5～7两，过低则不利于胎儿生长。
（3）蛋白质，每日摄入约克蛋白质，1/3以上为优质蛋白质。
（4）脂肪应尽可能适量摄入，占总热能30％以下。特别是硬果类食品应适量食入。
（5）膳食纤维可能有助于降低过高的餐后血糖，可适量增加其在膳食中的比例。水果则应根据病情的好坏适量选用。
（6）少量多餐、每日5～6餐，定时定量进食。适当加餐，既能有效治疗高血糖又能预防低血糖症的发生。
（7）一定量的体育锻炼，避免剧烈，但整个孕期都要坚持。
（8）如果饮食控制后血糖仍高于理想水平，应尽早采用胰岛素治疗。
希望每位孕妈都能平稳渡过整个孕期吧！
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