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宠物鱼油中的Omega3Omega

发布时间:2024/4/1 14:34:45   点击数:
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最近有人拿一款宠物鱼油来问我,包装上写着Omega-3、Omega-6和Omega-9。Omega-3现在很多人都知道,但是对Omega-6和Omega-9却很陌生,所以,今天来一波科普,带大家详细了解下Omega-3、Omega-6和Omega-9有什么区别和功效?宠物有没有必要补充Omega-3、Omega-6和Omega-9?先上一个表格Omega-3和Omega-6脂肪酸是多不饱和脂肪酸,它们也被称为必需脂肪酸,因为宠物自身无法合成,而是要依靠从饮食中摄取。Omega-9是单不饱和脂肪酸,因为它只有一个双键,可以自然合成。

Omega9:重要但非必需

Omega-9大量存在于牛油果、一些坚果和种子、橄榄油中。

Omega-9脂肪酸是一种非必需脂肪酸,虽然其对宠物的健康贡献不如Omega-3和Omega-6脂肪酸显著,但仍然具有一定的健康作用,如降低胆固醇水平、改善血糖和胰岛素敏感性等。

如果宠物身体缺乏Omega-3和Omega-6,可以转而使用Omega-9。Omega-9可以胜任这种代替工作,只是效果不尽如人意而已。

Omega-6:过量促进炎症

Omega-6大量存在于玉米、大豆、猪肉、牛肉及禽类(鸡、鸭等)、蛋类、乳制品等;各种常见种子油如葵花籽油、红花油、芝麻油、玉米油、花生油、花生油等;以及油炸食品、加工食品等等。像Omega-3一样,Omega-6脂肪酸也是一种必需脂肪酸,对宠物的生长发育、细胞膜的结构和功能、免疫系统的正常运转等都有着很重要的作用。然而,与Omega-3脂肪酸不同的是,Omega-6也被认为是促炎性的(而Omega-3s是消炎性的),过多摄入Omega-6脂肪酸会对宠物产生负面影响,如增加炎症风险、诱发心血管疾病、加重关节炎等。

市面上有Omega-3-6-9复合补充剂,但由于大多数宠物已经从食物中获得了超量的Omega-6,而且自身可以合成Omega-9,因此服用这些补充剂没有任何必要。

Omega-3:至关重要

Omega-3脂肪酸对宠物的健康至关重要,能够促进免疫系统、心血管系统、神经系统的健康,并且对宠物的关节、皮肤和毛发也有很好的营养作用。它们能够通过抗炎作用来缓解许多疾病,如关节炎、过敏、皮肤炎、肠炎等。

Omega-3主要包括植物来源的ALA(α-亚麻酸)和深海鱼类/海藻来源的EPA和DHA,每种脂肪酸都有其自身的关键优势:因此,从宠物健康的角度出发,不论年幼、年长、无病、有病的宠物,适量地补充OMEGA-3都是有利而无害的。

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