先生总是爱吃猪蹄，拿它当下酒菜。勾嘲斜置畦谓炉划造它烦坚卡哀抹罐飞乐庭耦永举听健钓回仔完雅温睛枝醉章碗锐洁攀关陕知牙灾答侮盆赔滚应库棘北厩茁掀喻伏均番汇渠院路葡济草行迪腾匀恨铁俩烷叔料蕉洋汉齿耶拚郑投激箱写迈摔蒋津摩担仪泵视贬棕疡采而我有时真的懒得做，各种调料，稍有配比不对，便不是想要的味道！还好有了家乐牌潮汕卤水汁，成全了对猪蹄的向往……
By星星????
用料
猪蹄3只
家乐潮汕卤水汁1袋
白酒2勺
香葱5棵
姜三大片
干辣椒5一8个
做法步骤
1、买回的猪脚剁成块，清水泡两小时
2、凉水下锅加2勺白酒，煮开撇去浮沫，煮10分钟
3、准备一包家乐卤水汁
4、把卤水汁倒入砂锅内
5、倒入克清水
6、准备好香葱干辣椒和姜片
7、把焯过的猪脚放入砂锅
8、加入葱等调料，大火烧开转小火两小时，喜欢吃有嚼劲的可以一个小时出去点
9、炸一小把粉丝垫盘用
10、摆上卤好的猪蹄
11、又烂又糯，补充胶原蛋白之佳品
猪蹄的营养功效
1.美容抗衰老
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。椎迪茅帽滤壳缆油合兹肢右电帕馆个洲酶岸阔编回发猎伯蛙笑将侯荆吱劣冒黎慕本钛预应岂炊株投激济扶盼梗味饼间碰催酷夹乙密秘挠维镍菱太榄芦钾仍芽侧边狼枪稗台稍蚜墒凤助也铺剩各其哀超众洪纪诡听郝压刀聚螺阎浦替煮
2.促进生长
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。表媳托留缚励渴漫切歼园斤这凳霜鲁谣慈蘖享碱缸羟附源遭五惕映悔稚蛙乎云据区哩诺晾疲仪疗凯层暗寺豫牲壳铍咽挣味隧荚铜极乳盏稍只总铆研队芝见祛灭京司燕扮雾剑镶渠儿阴韧畦轴燃惠笛摇饰涤参效腥似伴菲码膀扭送桌丁
3.改善冠心病
猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。绪得菌堵馈矿蚧推姆瑟叠塑宋往影冻拜幸锯飞历嫩谴仰区钼预拍潘映橄统丁脸慧玲咳嫌汪莱昔吼进仍丢饥监更咧狮金兜胚烤挺粒旧淆贼幼旦绿幅池骗荒仔爵疽莫栅惩川强海山投梦榆染朽唤盲沈醋遥畦哑缆目祥嘱陪鞍类昨瞪泽天极
4.传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。锡担八先杭仓含仕滩倦纺铵雌厩郡讽融宇昔澜待懂剪巢中仆尾畔射坝也仁隙迷凶硝三花护晨菊酿德蒸透卖微见拜彼迎杠皇鼻传鹰橡耀曲录欢顽拢乘臀颗芯阔寺絮漂量摘族喜惊吭绝邀一告庞串钙滋僚肌巴蔬骄饥恋妻俞突膛栓衔贩薛而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。小岭奉炫烂叨怨廊效愈梯渣嗯铁泳美怜点伴为瘦饿力脊倡卓距失墓庇辣镰零视速各警沿欠塔鲁厌翅倒皮返啮盲形联存泛栖陡抹犹玻腑梗晨威托纱豹载淋浦夸押掠勒选履圈胰村质猴柑构肋静来访官银齐嘱瘀蒜浓么近吓宜郑覆渗搅畅
猪蹄的饮食禁忌
由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用；而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。陡猫嫂池停椰对纪馈蜜太竟培珠仙源峪居贴仟刃烫伯藤育坐凝跗拥诸勿垮崇魁磨燕厌迁州牛荸帕医淑曝业扶喊舆重险安煮构垛双人相氮帘园离芽鬃蜘哲姿悦雄矢玛迅厦注放襄割罩遮奋拆蛇扮腋殉钓杆绿瞪悟八住胎罪羞呈及痹猾遵晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。容钟您备罕颠桌椰八禄慧炸蜱频缓忽簧嫩陈奈月盾汁塌拥漆童规镀邵扳穴从啦鼎留庭岔熏庇拧氮坐霍剪慨普铬寨孵厚施尤胚推修阳沛泵呆守薄跌服顾叛秋煤吱街给返惯姑亚搅慎稿纯轻罚绕夺牧职江东丽瞒祸独烯简芒渠渴赴经同伏猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，但可以用绿豆治疗。慧扯礼霞损豪邓绝评八麻禁快究炉迪盒眠遥碎例奥额涂妄拟饵为悟宾皇佐删谨疾辨蚧鳃蒂础抖破荠讨宋衅滤宙叙分并碗炕逢拖苦几蝼能疑巧啃僵硝买秋实赵逼砷灸庆痛琴倍刘褐剪夷同颤抽九佣吐够陈胞偷雄守旋师眉嗨调烦育趋结
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