美容妙用
荷兰科学家研究认为:最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果就是香蕉。它所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心香蕉中大量的维生素A能够有效维护皮肤毛发的健康,令皮肤光润细滑。如果睡前吃少量香蕉,还有镇静的作用。
下面为大家推荐三款亲测DIY小妙招：
香蕉糊-去除角质
轻松DY:
香蕉去皮、捣烂成糊,然后均匀地涂在脸上,15~20分钟后,用温水洗去,每周1~2次。
美颜功效:
此面膜可令皮肤清爽滑润,长期坚持使用还可去除脸部痤疮、雀斑,软化角质,净白皮肤,并且适合任何一种皮肤。
肤香蕉橄榄糊-细嫩光滑轻松DY:
把1根香蕉捣碎成半糊状,加入3勺橄榄油,将两者搅匀成糊状,每天晚上敷在脸上(避开眼睛及唇四周),15分钟后用温水洗掉即可,每周2次。
香蕉蜂蜜面膜-水嫩肌肤轻松DY:
香蕉去皮,捣碎,加入适量蜂蜜,搅匀,将压缩纸膜放在汁液中浸湿,贴在脸上,15分钟之后用温水洗掉即可。
美颜功效:
滋润肌肤,预防脸部干燥,经常使用可令皮肤饱满而有弹性。
香蕉中的营养
香蕉是低水分、高热量的食物,每克可食部分含水分77克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克、碳水化合物19.5克,此外还含有大量的胶质、淀粉、维生素A、维生素B、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素P、钙、铁、钾、磷、镁等营养成分,是非常好的营养食品,有“智能果”之称。
药理功效
中医理论认为,香蕉性味甘,寒,无毒肠,润肺清肠、通血脉、降血压、助消等功效,对高血压、冠心病、动脉硬化、但秘、胃溃疡、贫血、皮肤病、咳嗽、支气管炎等病症有很好的防治作用。美国科学家究证实:连续一周每天吃两根香蕉,可使压降低10%。
食用禁忌
1.香蕉因碰撞挤压受冻很容易发黑,在室温下很容易滋生细菌,最好丢弃。
2.吃香蕉时,不要狼吞吞虎咽,以免被噎着。
3.香蕉性寒，有滑肠通的功效,溃疡病,胃酸过多和脾虚便溏者少食
4.通功能不良者应少食。
香焦的特性
香蕉又名蕉子、蕉果,是芭蕉科芭蕉，属植物香蕉的果实,是食用蕉(甘蕉)的俗称。食用蕉包括鲜食蕉和煮食蕉两种。鲜食蕉包括香蕉、粉蕉、大蕉与龙牙蕉。由于香蕉(香牙蕉)的栽培极为广泛,有非常好的经济效益,因此,人们便将香蕉作为食用蕉的总称。香蕉近圆柱形,稍弯,顶端细硬,外表光滑,呈绿色或黄绿色。果肉成膏状,香甜滑爽,没有种子,主产于广东、广西和云南等地。
本文参考水果是最好的美容师一书
