这4种清肺食物,越吃肺越健康,很多人

俗话说：“吸烟的人肺都是黑的”，这是因为烟雾都把肺熏黑了，其实不仅仅是吸烟，像有人经常吸二手机，炒菜的油烟等肺部也是有黑的，所以以下这4种清肺食物必须要多吃，越吃肺越健康，很多人十分不看好。甘蔗甘蔗是一种常吃的水果，很多人喜欢吃只是因为知道好吃，有嚼劲，却不知其营养价值，甘蔗含有多种糖分和氨基酸，微量元素等，常吃可以清肺润肺，轻松肺部垃圾，还能预防肺癌，而且甘蔗汁还可以治咳嗽，效果也是非常不错的，但不知道合适多吃。猪血猪血是很多人不看好的食物，但却有着相当高的营养价值，猪血含有丰富的血浆蛋白，具有解毒和润肠的功能，经常食用轻松排出肺部的杂质，养肺润肺，补气血等，但是一定要买到纯正的猪血才好。枇杷这种酸酸的水果有人不看好，但是吃它清肺化痰效果最好，而且很多流行的枇杷膏就是清肺化痰的，这个你有经常吃吗？橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症，当然经常用橄榄油也是相当不错的。当然日常生活中最常见的清肺食物千万不要少，像银耳，黑木耳，雪梨，罗汉果，苹果，香蕉，蔬菜，红枣，葡萄，莲藕，百合，菊花，薄荷，白萝卜，柿子，豆浆。

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