秋季滋补养生,怎能少的了早餐系列之嫩牛

嫩牛五方是我认为肯德基最好吃的单品，没有之一，菠菜薄饼加上牛排切条，加上两块橙子，一杯豆浆，就是我心中的完美早餐！ByJerry的麻麻用料牛排半块菠菜薄饼一张甜面酱一勺橄榄油一勺洋葱四分之一个西红柿半个李锦记千岛酱适量做法步骤1、牛排切条，洋葱切条，分别在三明治机中加油煎熟，装盘2、菠菜饼放入三明治机，牛排条加洋葱、甜面酱搅拌均匀，包入饼中，最上面放三片西红柿薄片3、关上三明治机，直到灯熄灭，起锅4、浇上一点千岛酱，咬上一口，鲜美多汁，味道好极了！小贴士三明治机实用又小巧，早餐分分钟解决，太爱啦！牛排的营养功效牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛排的饮食禁忌牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、

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