大众养生网小编解答：
腰麻一般情况不是什么大病，可能是由于坐的时间长了导致的。有的时候躺的时间长了也会腰麻。对于这种情况，我们不应该随便乱吃药，而是多活动一下。一般情况，三两天就好了。如果一个星期还是腰麻的话，医院去检查一下，或许是其他病引起的。一旦检查出是其他的病，就应该马上治疗，不然可能会对身体有很大的危害。
另外，平时尽量要多去户外锻炼身体。
小编推荐:1、腰部麻木是怎么回事啊？一般这种情况很有可能是由于神经病变、劳损的情况引起的或腰椎疾病，比如颈椎病，腰椎病，或者腰椎间盘突出，医院做一个腰部ct检查，明确诊断之后才能进行对症治疗。你现在腰部整个发麻没有知觉，这说明病情已经很严重了，再不进行治疗的话，很有可能会继续恶化，严重时甚至会造成瘫痪。你在治疗的这段时间之内，工作不要过于劳累，一定要注意好休息和睡眠。
2、腰椎间盘突出会引起手脚麻木吗？腰椎间盘突出会引起手脚麻木的，因为腰椎间盘突出的患者她们的坐骨神经受到了压迫，除了会有疼痛的感觉，四肢麻木是常见的症状。所以对于腰椎间盘突出的朋友应该及时接受，目前临床上虽然有很多治疗这一疾病的方法，但是治疗的关键还是要看自己。平时不要进行剧烈的体育运动，也不能做重体力劳动，疼痛的时候最好能够卧床休息，而饮食应该以高热量、高蛋白、高维生素为主。.
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