团体心理治疗是被定义为一种建立于特殊关系的谈话治疗，它就是一群特定人们和治疗师透过谈话达成治疗目标的一种心理治疗。团体治疗是与其他心理治疗方法一样的一种治疗形式。美国著名心理治疗师欧文·亚龙指出“人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。”事实上很多人在早年成长的历程中经历了挫折和阻碍，这些阻碍会影响他们的性格、行为、人际关系、爱与被爱的能力和不快乐，即使有些人已经成年，仍然很纠结和痛苦。很多研究证明团体治疗在帮助我们社会支持、社会学习、社会技能等都优于个别治疗。团体心理治疗的适应症广泛，尤其在改善人际关系、改变原有行为模式、人格完善和成长、症状的解除等方面疗效显著。团体治疗的最大优势和价值体现在人际关系之间的改变和内心世界的改变。团体治疗有助于重建人与人之间的连接感和信任感。团体心理治疗具有低投入、高效的特点。
和个别治疗不同的地方是，团体心理治疗能够花更多的时间，从此时此刻的观点来了解个案的移情，当前的生活、生活史等等丰富的经验。修通不仅是将旧的记忆一再重复的拿出来整理，也不是将旧的问题一再拿出来检视；真正团体的修通，是指团体的成员有许多的机会，能够看到自己当前扭曲和病理在各种不同的人际互动和情境中呈现出来。修通也可以出现在，团体成员能够将团体内获得的洞察经验和现实生活经验以及生活史种种丰富的资料之间做成连接，而达成修通的效果。
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