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如何预防和控制妊娠期糖尿病？
1.少食多餐。虽然怀孕期间咱是给两个人在吃东西，但尽量不要吃太多，而是要增加用餐次数，因为这样吃对血糖有益处。
2.合理增加体重，不能吃太多高脂肪的食物，体重增长太多，会增加患妊娠期糖尿病的风险。
3.孕期保持适量的运动，可以稳定胰岛素水平，促进激素平衡，降低妊娠期糖尿病的风险。
4.减少压力。既然已经怀上了，就好好生下来，不要人为的给自己施加这样那样的压力。因为未解决的压力会增加应急激素，促使血糖升高。
因为血糖高会出现以下并发症：
1.宝宝变的超大，肯定到时候不好生。
2.剖宫产的可能性增加。
3.早产的可能性更高，因为未被控制的糖尿病会影响子宫的血管，促使它们不能很好的为胎儿提供营养。
4.宝宝在出生后的数小时内，出现低血糖的可能性增加。
5.宝宝在儿童期出现肥胖和血糖问题的可能性增加。
所以不要觉得有些疾病离我们很远，就不去做相关的检查，而是应该谨遵医嘱，按时检查，这样才能保证自己和宝宝的健康。
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