妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的疾病。在我国，约10％孕妇在妊娠期间发生不同程度的高血压。
什么是妊娠期高血压疾病？
妊娠期高血压疾病是一组疾病，包括妊娠期高血压，子痫前期以及妊娠合并慢性高血压等几种情况。有些是孕前不高，怀孕后升高，有些是孕前已经有高血压，怀孕后更高。可以表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，甚至母婴死亡。迄今为止，仍为孕产妇及围生儿死亡的重要原因。
为什么怀孕期间会出现血压升高呢？
目前原因并不完全清楚，可能涉及母体、胎盘和胎儿等多种因素，包括有滋养细胞侵袭异常、免疫调节功能异常、内皮细胞损伤、遗传因素和营养因素等很多方面。这也是为什么这种病难以完全预防的主要原因。
哪些人容易出现血压升高呢？
①年轻初孕妇(18岁)或高龄初孕妇(40岁)；②营养不良，如贫血、低蛋白血症者；③家族中有高血压史，尤其是孕妇或者孕妇妈妈有类似情况者；
④有慢性肾炎、糖尿病等病史以及体型偏胖的孕妇；
⑤营养不良，如贫血、低蛋白血症者；
⑥子宫张力过高(如羊水过多、双胎妊娠、糖尿病巨大儿及葡萄胎等)者；
血压高会有哪些危害呢？
不管是怀孕后血压升高还是怀孕前已有血压升高，都会对妈妈和宝宝造成影响。
母亲全身小血管痉挛，内皮细胞受损，组织灌注减少，可出现脑水肿、出血；肾脏受损出现蛋白尿甚至肾衰；肝脏转氨酶升高；血小板减少等一系列问题。对宝宝来说，子宫和蜕膜血管管腔狭窄，影响母体血流对胎儿的供应，损害胎盘功能，导致胎儿宫内发育受限。严重时发生螺旋动脉栓塞，蜕膜坏死出血，导致胎盘早剥，胎死宫内。
如何减少这些危害呢？
既然无法完全预防，而且危害这么大，那么怎么做才能减轻或者避免这些危害呢？答案是：按时监测，及早发现异常，遵从医生建议。
①按时监测
每次孕检，都会测量血压，对于高危人群还需要我们在家自己监测血压，怎么测呢？
测量血压前被测者至少安静休息5min。测量取坐位或卧位。注意肢体放松，袖带大小合适。通常测量右上肢血压，袖带应与心脏处于同一水平。
除了测血压，晚孕期还会监测尿常规，如果尿中出现蛋白，也要警惕肾功能的损害。
②出现异常及早处理
血压升高后医生会有很多办法，比如用降压药，镇静药，解痉药。所有的药物都是在权衡对你和宝宝的利弊之后才应用的，所以不用太质疑。
不过，随着妊娠月份增加，一般血压会继续升高，即使用药很充分，不少孕妈的病情仍然继续加重，可以表现为原来的药量不够了，水肿加重了，头疼加重了甚至看东西不清楚了，而且宝宝在肚子里不长体重了，这个时候，医生可能会建议你终止妊娠。这个建议，可以让你更安全，也许还给了宝宝一线生机，所以，一定要考虑。有的孕妈会说：孩子太小，再等等吧，殊不知，即便再等也换不来宝宝的健康，而且会把自己置于更危险的境地。宝宝在你肚子里，你不安全，哪来宝宝的健康？
有办法减少患病风险吗？
除了上面的按时监测，可以有什么办法减少发病风险吗？有的，看下面
①适度锻炼，孕期适当锻炼，比如走路，瑜伽，游泳等等，同时注意安排好休息
②合理饮食，增加食物中蛋白质、钙、铁的摄入，控制碳水化合物摄入，保证营养，不过度增加体重
③补钙，每天除了食物中增加钙的摄入，可增加钙剂，每日总量1.5-2g.
看，是我们怀孕7个半月的孕妈呢，坚持适度锻炼，体重控制好，宝宝更健康。
希望各位宝妈平平安安，都有健健康康的小宝宝。羡慕一下我们的中秋宝宝吧
祝大家假期愉快，吃得好，不长肉，血压好，血糖好。
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