今天和大家分享一下哪些类的食物对于预防并发症有帮助。本文列举了8种常见的并发症以及饮食应对措施。大家在日常饮食当中可以着意选择哦。
1.神经退化控制神经退化最有效的方式，就是控制血糖。在饮食方面，可以补充富含B族维生素、维生素C及维生素E的食物，例如：全麦、糙米、小麦胚芽、西蓝花、草莓、橘子、番石榴等。
2.心脑血管疾病已经有心血管疾病的糖尿病患者特别要注意自身状况。高血压、高甘油三酯、高胆固醇会导致血管硬化阻塞，为了预防病症发生，平日应严格遵守低油、低胆固醇、低盐、低热量和高纤维的饮食习惯。
3.视网膜病变糖尿病患者如果已经有视网膜病变，除了采取眼科治疗之外，为避免视网膜病变进一步恶化．还要积极将血糖与血压都控制好。
由于过多的钠会造成血压升高．因此对伴随高血压的糖尿病患者来说，更需要特别注意钠的摄取量，减少食用含钠量多的罐头、腌渍、卤制食品以及减少味精、酱油等调昧料添加。
4.牙周病高血糖会造成血管硬化阻塞．使患者牙龈血液循环变差，从而使患牙周病的概率升高。
患有牙周病的糖尿病患者，平日应注意补充富含维生素C及抗氧化物质的蔬果．例如，柑橘类、番茄。
5.肠胃问题糖尿病患者由于肠胃神经退化，容易发生肠胃蠕动不良、腹泻和便秘等问题。在肠胃蠕动不良方面．患者应遵守少量多餐的原则．选择低油、低渣、偏软的食物，以减少肠胃的负担。
有腹泻问题者勿摄取过多油脂，同时补充适量的水分、维生素与矿物质。有便秘问题者，在饮食上多补充膳食纤维，可多选择全谷类、豆类、蔬菜类食物，每日喝足～毫升的水，以促进肠胃蠕动。
6.痛风避免喝酒及减少摄取高嘌呤的食物．如内脏、鱼、虾、贝类、肉、胚芽、豆类等。
体重过重的患者，如能减轻体重．将有助于改善痛风症状：但记得避免减重过快．以免反而加重病情。
7.足部问题患者如果血糖控制不佳，引发周边神经及血管病变，就容易出现足部问题。
糖尿病足患者在饮食上需摄取比平常多5％～10％的热量．而蛋白质摄取量需要稍微增加．总量为“每千克的理想体重×(1.1～1.3)克”。
还要补充维生素A、维生素C、维生素E、锌、铜等营养素。
糖尿病肾病糖尿病肾病患者在饮食上应以控制血糖为主，避免食用含糖量过高或易使血糖升高的食物。
除了控糖，还要控盐、控水，病情较重的糖尿病肾病患者应严格控制食盐和水的摄入量，以免增加肾脏的负担。
另外还要限制钾和蛋白质的摄入量，以免出现酸中毒和高钾血症。
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