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不限制脂肪摄入的地中海饮食可降低乳腺癌风

发布时间:2018-7-16 17:05:58   点击数:

  年7月19日,美国内科医师学院官方期刊《内科学年鉴》在线发表明尼阿波利斯退伍军人医疗中心、明尼苏达大学的系统回顾与荟萃分析,发现不限制脂肪摄入的地中海饮食可降低心血管事件、乳腺癌和2型糖尿病的发病率。

  地中海饮食是一种富含水果和蔬菜的饮食,不饱和脂肪酸含量较高(约占每天总热量摄入的30%~40%),尤其是橄榄油、豆类、鱼类、少到中等量乳制品和肉类产品。

  作者检索了~年4月OvidMEDLINE、CINAHL、CochraneLibrary,选择对死亡率、心血管、高血压、糖尿病与依从性结局随访≥1年、人数≥的对照试验,以及有关癌症结局的队列研究。

  结果共筛选出56项研究的90篇文章。其中,对人(女性人)平均随访4.8年的西班牙大型初级预防随机单盲对照研究(PREDIMED)发现,不限制脂肪摄入的地中海式饮食可使主要心血管事件、乳腺癌和糖尿病的发病率分别降低29%、57%、30%。

AnnInternMed.Jul19.[Epubaheadofprint]

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