--此文由原创作者微博育儿达人
火爸朱剑笛授权。-------------怀孕期间的饮食安全-------------
一般建议
1、处理生肉、鱼类、贝壳类、家禽和蛋类时，在处理前和处理后都要用热水和肥皂清洗双手至少20秒。在厨房处理食物（特别是生食物）后，要清洁和消毒所有表面，使用：1.1厨房清洁剂（按照瓶子上的说明）。1.2漂白水（5毫升家用漂白剂混到毫升水中）和清水冲洗干净。2、洗手和家居表面通常有助于防止细菌传播！清洗和消毒冰箱通常能减少细菌从一种食物传到另一种食物的机会。3、解冻食物要在冰箱里、冷水里，或微波炉里，不要在室温解冻食物。4、肉类、鱼类、贝壳类和禽类要完全煮熟。可以使用食物温度计来检查是否完全煮熟。安全的烹饪温度列表可以访问：鍖椾含鏈�濂界櫧鐧滈鍖婚櫌鍦板潃娌荤枟鐧界櫆椋庝粈涔堝鐢ㄨ嵂濂?
