随着二胎政策的开放，越来越多的人加入了二胎大军中，因此妊娠高血压的发生率也随着高龄产妇数量的增加而增加，作为孕妈妈平时一定要多加注意。
什么是妊娠高血压?
妊娠高血压是指20周后首次出现高血压，收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，于产后12周内恢复正常，尿蛋白监测阴性。
妊娠高血压是妇产科常见的疾病之一，是导致孕产妇死亡的第二大原因，怀孕女性发生率为5％-10％，严重威胁母婴的身体健康，应该引起重视。
妊娠高血压的危害?
1、对孕妇的危害
可能引起肺水肿、急性肾功能衰竭、急性左心衰、脑血管意外、弥散性血管内凝血等并发症。
其中，脑血管意外、弥散性血管内凝血非常凶险，是导致妊娠期高血压孕妇死亡的主要原因之一。
2、对宝宝的危害
出现胎盘供血不足、胎盘功能减退等问题，从而引发胎儿宫内窘迫、生长受限，严重者会导致胎死宫内或新生儿死亡。
妊娠高血压的注意事项
1、监测血压、体重等
孕期注意监测体重，血压的变化，如有妊娠期高血压，医院检测尿蛋白情况，注意观察自己全身的浮肿情况，做到早发现、早诊断、早干预。
2、注意饮食
饮食清淡少油，多摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物及新鲜蔬果，补充钙质，减少脂肪及盐的摄入，忌浓茶、咖啡、烟酒等。
3、保持充足休息
应避免劳累，保持每天的充足休息，白天可适度运动，夜间睡眠应保持左侧卧，可避免子宫动脉和下腔静脉的压迫，改善全身循环，对于控制血压有一定的效果。
4、心情愉悦
紧张情绪会导致血压升高，当血压波动较大时，可能会引起妊娠子痫等严重并发症。建议保持好心情，可以多出门走走，培养自己的兴趣爱好，有利于胎儿的发育。
5、遵医嘱用药，及时就医
严重的妊娠期高血压需要药物的干预，一定要在医生指导下，选用适合的降压药物。
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