很多朋友都希望在备孕的时候能够通过食物有些帮助，所以经常会有朋友来问备孕应该多吃什么，但是，我们却往往忽略了备孕应该少吃什么？
备孕的饮食一定以均衡营养全面为好，但是这些都是在保证不会影响身体健康的情况下，这就要求我们日常饮食尽量避免以下这些食物：
生食或半熟食物
腌渍食品
腌渍食品最大的问题是过量的亚硝酸盐，而且往往过咸，相对的因为保存方式的原因，营养物质流失严重，对于备孕怀孕的朋友来说实在不是好的选择。
高盐、高糖饮食
有些朋友日常比较重口，不管是盐分还是糖分都喜欢重一些，但是这样的情况很容易导致高血压、糖尿病等问题，而对于备孕的朋友来说，这些倾向都很容易导致怀孕之后出现妊高症或者是妊娠糖尿病，不管对于孕妈妈还是对于胎宝宝，都是一个不小的问题。
我们建议备孕的朋友尽量选择健康的饮食方式，即多吃新鲜蔬菜水果、适量优质蛋白质、少量脂肪，蔬菜水果。
宝贝计划试管专家小黎希望对于备孕中的您有所帮助，口下留心，有好孕哦！
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