高血压是一种慢性疾病，病程长，需要终身治疗，治疗高血压不能单单依靠降压药，科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用。
1、食盐
食盐内含有氯化钠，钠盐有收缩血管，升高血压的作用，故高血压患者应该控制食盐的摄入，每天3~4克为宜。
2、脂肪
动物脂肪（如猪油、肥肉等）含胆固醇高，高血压患者不宜多吃。而植物脂肪（如豆油、花生油）有抑制胆固醇的作用。
3、热量
摄入的食物经新城代谢后，会在体内产生热量，因此吃的太多，身体发胖会给血液循环增加压力，增加心脏负担。
4、戒烟戒酒
烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟酒的人更易发生高血压、心脑血管的病变。而且烟酒还能降低高血压患者对药物的敏感度。
5、可食用一些易于降压食物，如香菇、木耳、洋葱、海带、柿子、芹菜、玉米、西红柿、醋等。
千仙虫草具有:
一．调节肝脏功能
二．调节造血功能
三．调节肾脏功能
四．调节呼吸系统功能
五．双向调节免疫系统功能
六．调节心脏功能、调节血脂
七．调节内分泌功能，滋阴补肾壮阳
八．抗自由基、抗氧化，抗衰老、增强记忆力
九．提高细胞能量、促进机体损伤修复，抗缺氧、抗疲劳
十．预防与直接抗肿瘤作用，协同放化疗效果、减轻副作用
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