美白苓术汤
美白淡斑健脾祛湿
茯苓
茯苓有祛湿补脾效果，小便不通畅可以用它，平时做成茯苓粥，或是磨粉做茯苓糕，当然煲汤效果同样很好。
茯苓和白术都是广东街坊煲汤的常用药材，再加入冬瓜仁，它们均为健脾除湿的药材，茯苓能祛斑增白，白术可延缓衰老，冬瓜仁能润肺利水。
此配搭不仅可以美白淡斑，还有增强免疫的功效。每周喝上2-3次，但经期及孕妇不宜饮用。
冬瓜仁15克，茯苓15克，白术10克，杞子10克，排骨克。
将所有食材一起下锅，大火转小火煲1小时即可饮用。
场地鸣谢：搜指仔商城
进入“搜指仔商城”，更多靓汤汤料等着你！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇