它被誉为液体黄金,具有天然保健功效,

它被誉为“液体黄金”，具有天然保健功效，你家厨房有吗？对于老百姓来说，我们的一生都围绕着柴米油盐酱醋茶这七件事，今天就来和大家讨论下其中的油，我们平常用的油，大都是植物油，最常见的就是花生油，菜籽油，葵花籽油，大豆油，而外国人则喜欢用橄榄油，我们今天讨论的焦点就是橄榄油。橄榄油在国外人的口中有着很高的地位，被誉为“液体黄金”，它具有天然保健功效，所以这种油进入我们国家之后，价格真的是超贵。一小瓶就要几十元，如果是我们平时用的5L的壶装橄榄油，一壶就要几百元了。那么橄榄油真的有这么好吗？给大家分享一下。橄榄油和我们平时常吃的植物油相比最大的优势，就在不饱和脂肪酸含量高，而不饱和脂肪酸被公认为有益心血管健康，而且橄榄油中的初级冷榨橄榄油里面还含有多酚类抗氧化物质，这也是它与其他的食用油不一样的地方，这样的保健效果让它的价格比我们常吃的食用油贵了很多。那么橄榄油这么好，我们都买橄榄油吃吧，其实不然。橄榄油营养这么高，不过局限性很大，那就是它更适合凉拌，如果橄榄油经过高温，它里面的单不饱和脂肪酸就会转化为多不饱和脂肪酸，这样它就和我们吃的普通的植物油没什么区别，优势也就没有了。如果大家想用橄榄油炒菜，那么要选择热锅凉油，直接放入菜肴来炒，才能最大限度保留它的营养成分。橄榄油虽好，但是营养很单一，要想营养均衡，我们应该多种食用油换着吃，这才是最理想的脂肪酸摄入状态。所以今天给大家推荐一款不一样的食用油，里面含有10%的橄榄油，葵花籽油40%，玉米油27%，大豆油20%，菜籽油3%，让你均衡摄入营养，你们家厨房有吗？没有的亲们，现在购买还可以领取独家优惠券，喜欢的亲们，赶快下单吧！贝蒂薇兰10%橄榄油食用油非转基因色拉油调和油5L淘宝月销量旗舰店￥.9￥购买已下架

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