每逢佳节胖三斤，
这个春节分外胖。
常见的爆，炒，炸，煎，焖，
烤，涮，炖，蒸，煮的美食都尝试过了，
鸡鸭牛羊鱼肉一个都没少吃，
真的是大大大饱口福啊！
不过这小肚腩也争气的涨了几圈，
走起路来甚至能感到肚子上的肉在晃动！
这种感觉
真是太吓人了!
一想到，下周就要进入三月份了，
感觉夏天也就不远了。
心里不由得紧张了起来，
这肚里的油水不能再多了！
还是先来吃些刮油食物
清理一下肠胃吧~
同时也可以多吃一些
膳食纤维丰富的食物，
促进肠道蠕动，
更加有利于清理肠道哟！
①新鲜水果
牛油果、木瓜、奇异果、梨
都等新鲜水果是很好的“清肠食物”。
②富含纤维的食物
维持正常人排便的纤维摄取量为每日20克，
能达到此数量纤维的摄入，
排便次数、一次排便量及总排便量均增加。
膳食纤维主要来源于植物性食品中，
豆类、粗麦粉、糙米、香菇、
海带、木耳、魔芋，以及西兰花、
卷心菜、菠菜、香菜等深色蔬菜中，
膳食纤维含量高。
在众多食品当中，
大豆含有丰富的膳食纤维，
能够帮助我们促进肠胃的蠕动，
提高肠胃排毒的效果。
而且大豆的美容护肤功效是世界公认的哦~
大豆带来的益处竟然这么多，
如果你喜欢豆制品的话，
可以选择以大豆为原料的嚼益嚼哦！
既能满足你对食物的欲望，
又能摄取到丰富的营养，
简直就是超给力的间餐优选呢！
你也不妨来一根？
推荐阅读
------------------
欧美流行的HealthySnacking—吃6顿反而更瘦！零食新概念—GuiltFree—零罪恶感的美食！
只要五分钟的GreenExercise，舒缓心情的新潮流？！
科学家研发出了基于大豆的空气过滤器！
维维嚼益嚼产品经过精挑细选的选材加上特殊工艺精制加工，近乎完整保留大豆的营养，全面均衡，更容易被人体吸收哦。而且维维嚼益嚼大豆营养棒采用双层铝膜独立包装，不透空气和紫外线。所以不添加防腐剂也能在自然条件下保存12个月哦。
#嚼益嚼大豆营养棒#
我们是利用精选配方和特殊工艺，
最大程度保留大豆的营养。
当大豆与天然水果的精华完美地融合在一起，
营养价值高、含高蛋白和丰富膳食纤维，
这就是维维嚼益嚼SOYJOY，
口感细腻营养“棒”！
