女人吃了它,有美容丰胸,减肥功效,孩子

常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用、丰胸，减肥等功效，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。希望孩子长高的家长，不妨经常烹制一些南瓜餐，如蒸南瓜、煮南瓜粥、南瓜炒山药等。越简单的料理手法越能吃到食材本身的味道，今天就跟大家分享很单纯的烤南瓜，让大家可以好好品尝南瓜本身的香气与甜味。香料烤南瓜食材：南瓜1/4颗、意式综合香料1小匙、橄榄油1大匙、盐巴少许Step1.首先将南瓜切片后与义式综合香料、橄榄油均匀混合。Step2.接着放入烤箱用度的温度烤20分钟。Step3.盛盘后再撒上适量的盐巴就完成了。Tips：烘烤的时间会依照南瓜的厚薄与烤箱温度而有所不同，请依照实际情况调整烤制时间。单纯美味的烤南瓜希望你会喜欢。喜欢顶厨的文章请点赞，

转载请注明：http://www.kexingaopin.com/yszy/11147.html