贝鲁奇橄榄油吃出健康新煮意豆果美食

发布时间:2025/2/23 12:03:56 点击数：次

橄榄油作为世界上古老的食用油之一，它以低脂，富含多酚，亚麻酸DHA，微量元素，维生素等闻名于世。而贝鲁奇橄榄油采用新鲜油橄榄果实直接冷榨而成，最大保留了营养成分。是宝宝食用油的最佳选择。今天这道盐水油菜，用了贝鲁奇橄榄油，味道鲜美By云弄悠用料油菜克蒜蓉适量盐（根据个人口味增减）5-10克鸡精粉少许贝鲁奇橄榄油50克做法步骤1、油菜洗净，4瓣蒜头拍碎2、炒锅水来下油菜3、加入5克食用盐4、再加入一勺贝鲁奇橄榄油，这样能油菜才能保持翠绿，鲜甜5、玉子烧倒入橄榄油6、蒜蓉爆香7、油菜煮熟后捞起来，淋上蒜蓉热油8、一股淡淡的橄榄油若隐若现9、成品----------豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载App查看。