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患有妊娠糖尿病的孕妈如果不进行预防和治疗，对孕妈和宝宝可能会产生不可预知的危害，上期小编也给大家分享了关于妊娠糖尿病的危害（点击文字复习→孕妈注意！妊娠糖尿病之危害大—宝贝杰里米休斯顿月子中心）。
虽然妊娠糖尿病的危害不能小觑，但是孕妈通过预防完全可以避免患上妊娠糖尿病，即便是已经患上妊娠糖尿病的孕妈也不必过于担心，通过后期治疗和饮食注意，也可以把危害降到最小，不影响孕妈和宝宝的健康。
妊娠糖尿病是孕妈临时形成的糖尿病，孕妈在怀孕期间体内不能产生足够水平的胰岛素而使血糖升高的现象。
妊娠糖尿病多发生在孕期的第28周左右，怀孕的中晚期，因为此时胚胎开始生长，大量激素可以抵抗胰岛素的分泌，孕妈们更容易出现高血糖的情况。
??为了避免孕妈患上妊娠糖尿病，孕妈要做到早监测、早预防：
早监测：
现在国家已经把孕妇血糖筛查多已纳入常规检查的范围，孕妈定时做孕检就可以了。如果孕妈在孕检时发现潜在妊娠糖尿病的风险，就要及时进行干预，除了定时做血糖监测，还要调整饮食结构，避免进一步发展。
同时曾生过巨大儿宝宝、肥胖、有糖尿病家族史、多囊卵巢综合征患者等具有高危因素的孕妈，要在6—13周就要开始监测血糖。
早预防：
妊娠糖尿病很大程度是因为孕妈饮食不合理、摄入糖分过度造成的。所以孕妈在孕期要适当限制糖的摄入量，适当减少水果尤其是高甜度水果的量，不要认为多吃水果就很利于宝宝发育，水果中糖分高，过度食用，容易增加患妊娠糖尿病的风险。
另外，尽量少食多餐，粗细搭配，适当的进行运动，避免体重过快增加，能够有效地避免患上糖尿病风险。
??已经患上妊娠糖尿病的孕妈，要做到勤监测、勤治疗、高自控：
勤监测：
如果孕妈已经发现患上了妊娠糖尿病，就要定时进行血糖监测，每1-2周产检一次。赴美生子孕妈也可放心，月子中心会积极配合孕妈进行产检。
勤治疗：
一旦发现患有妊娠糖尿病，孕妈们就要积极配合医生治疗，把危害降到最小。赴美生子孕妈要提前翻译好自己在国内的产检报告，让美国医生更详细的了解自身情况。美国医疗水平处于世界前列，对妊娠糖尿病治疗把控的更好。
高自控：
除了要监测和治疗之外，孕妈还要管住嘴、迈开腿，有高度的自控力。
在饮食方面，少食多餐、定时定量，粗细搭配；多吃高膳食纤维的食物，包括全麦食品，比如燕麦、荞麦、以及豆制品、各种蔬菜；尽量避免摄入高糖分的食物：巧克力、糖、甜点等。赴美生子孕妈入住我们宝贝杰里米休斯顿月子中心后，会为您定制专属食谱。
除了饮食注意，孕妈还要注意控制体重，大部分患有妊娠糖尿病的孕妈，是因为肥胖引起的血糖升高。孕妈在孕期每天坚持做半小时左右有氧运动，我们宝贝杰里米内有健身房和游泳池，满足孕妈的需求。
孕妈通过监测和自律都能避免患上妊娠糖尿病，即便是已经患有妊娠糖尿病的孕妈，通过治疗和个人护理，妊娠糖尿病的潜在危险基本都能消除，所以孕妈们也不必过于担心。
最后，小编也提醒患有妊娠糖尿病的孕妈，即便是生完宝宝，血糖恢复正常，也要定期进行监测血糖，注意饮食，避免有患上2型糖尿病的风险。
如果有疑问可以拨打我们的咨询热线哦！
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